Interview de Juliette, prof de yoga Chez June
Quel yoga enseignes-tu ?
J'enseigne le Hatha Yoga.
Donne-nous ta définition du hatha yoga
Le Hatha vient du mot force, c’est le yoga de l’effort, pour moi le Hatha Yoga, c'est travaillé dans le lent. Je trouve que c’est plus qualitatif, mais je pense que c’est mon éducation de danseuse qui me fait dire ça. Après comme n’importe quel Yoga c’est un savant mélange de postures, respirations, méditation.
Raconte-nous ta rencontre avec le yoga
Jeune vers 20 ans, c’est un copain qui m’a emmené dans un studio de Yoga.
Que souhaites-tu transmettre à travers ton yoga ?
La patience qui est une belle vertue, (rire).
Pourquoi as-tu voulu enseigner le yoga ?
Parce que je m’y sentais à l’aise, j’avais le choix entre enseigner le Yoga et la danse et j’étais plus à l’aise dans l’enseignement du Yoga, ça ne me parlait plus.
Ton repas pré/post yoga
J'en ai pas (rire).
Quel conseil donnerais-tu à un débutant ?
Prendre son temps, ce n’est pas la finalité qui compte c’est le travail pour y aller, le chemin.
3 mots pour décrire ton quotidien de professeure de yoga
Le travail, la préparation et la recherche constante.
Une astuce pratique de yogi à intégrer dans son quotidien
Respirer bien sûr !
As-tu une autre passion ?
La danse forcément.
Ta posture préférée et pourquoi ?
Le squat Malasana, je suis tout le temps dans cette posture, c'est ma posture de repos.