Aller au contenu

Yoga vinyasa : S'ancrer avec force et stabilité

Ajouter aux favoris
Vignette vidéo Yoga vinyasa : S’ancrer avec force et stabilité Vinyasa
Cette vidéo n’est pas accessible hors connexion.
S’abonner ou Connectez-vous
35min Vinyasa, Souplesse, Renforcement, Bas du corps Intermédiaire Victoria Lauro
Dans cette séance de yoga vinyasa flow, travaillez votre puissance et votre soutien à travers l’élément Terre. Avec des asanas qui s’appuient sur la force des jambes et la proprioception, Victoria vous propose un enchaînement de postures travaillant sur le renforcement de vos fondations pour un moment de stabilité et d’ancrage.
Munissez-vous de briques.
Victoria Lauro professeure de Yoga vinyasa en ligne sur June Chez Vous Voir la fiche professeur de Victoria Lauro
Victoria Lauro
Vinyasa

Autre cours de Vinyasa

Vignette vidéo Créer espace et souplesse dans le bas du corps Vinyasa
Créer espace et souplesse dans le bas du corps Janis Gallois - Tous niveaux 26min
Vignette vidéo Skills : Comprendre la posture du corbeau Vinyasa
Skills : Comprendre la posture du corbeau Jennifer Neigert - Intermédiaire 10min
Vignette vidéo Satya : La Vérité Vinyasa
Satya : La Vérité Marie Meynard - Tous niveaux 45min
Vignette vidéo Ahimsa : La Bienveillance Vinyasa
Ahimsa : La Bienveillance Marie Meynard - Tous niveaux 41min
Vignette vidéo Yoga sans les mains Vinyasa
Yoga sans les mains Valérie Chabrerie - Tous niveaux 20min
Vignette vidéo 30 mins pour faire circuler l'énergie vitale Vinyasa
30 mins pour faire circuler l'énergie vitale Elisa Vallon - Tous niveaux 30min
Vignette vidéo 25 mins Yoga Dynamique Vinyasa
25 mins Yoga Dynamique Amandine Laurent - Tous niveaux 24min
Vignette vidéo Total Body Yoga Sweat Vinyasa
Total Body Yoga Sweat Manon Godineau - Intermédiaire 29min
Vignette vidéo Renforcez la sangle abdominale Vinyasa
Renforcez la sangle abdominale Manon Godineau - Intermédiaire 24min
Vignette vidéo Tonifiez les jambes et les fessiers Vinyasa
Tonifiez les jambes et les fessiers Manon Godineau - Intermédiaire 25min
Vignette vidéo Activez les bras et le haut du corps Vinyasa
Activez les bras et le haut du corps Manon Godineau - Intermédiaire 27min
Vignette vidéo Salutations au soleil A & B Vinyasa
Salutations au soleil A & B Victoria Lauro - Débutant 18min
Plus de cours de Vinyasa Tous les cours