Échauffement à la course pied
Pilates Bras & Abdos
20 minutes de Pilates guidé par Sophie pour travailler la sangle abdominale et les bras. Vous retrouverez dans cette séance de Pilates en ligne, des mouvements simples mais intenses qui vous feront travailler en profondeur. À la fin, vous vous sentirez fort.e et connecté.é !
Sophie Barbarin
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