Aller au contenu

Back Body

Ajouter aux favoris
Vignette vidéo Back Body Pilates Classique
Cette vidéo n’est pas accessible hors connexion.
S’abonner ou Connectez-vous
22min Pilates Classique, Mobilité, Renforcement, Haut du corps Tous niveaux Antonia Louineau
Dans cette séance de Pilates de 20 minutes, Antonia vous guidera à travers un entraînement axé sur la chaîne postérieure, visant à renforcer votre dos et à mobiliser votre colonne vertébrale mais aussi les fessiers et l'arrière des jambes. L’objectif de cette séance est de soulager les maux de dos et d'obtenir une meilleure posture.
Antonia Louineau Professeure de Pilates en ligne sur June Chez Vous Voir la fiche professeur de Antonia Louineau
Antonia Louineau
Pilates Fitness Pilates Classique Pilates Maternité

Autre cours de Pilates Classique

Vignette vidéo Pilates : Renforcement complet du corps en douceur Pilates Classique
Pilates : Renforcement complet du corps en douceur Valérie Ouvrard - Tous niveaux 57min
Vignette vidéo Pilates : Détente et renforcement du dos Pilates Classique
Pilates : Détente et renforcement du dos Sophie Barbarin - Tous niveaux 24min
Vignette vidéo Bien réaliser l'exercice de la Centaine en Pilates Pilates Classique
Bien réaliser l'exercice de la Centaine en Pilates Jeanne Rome - Débutant 22min
Tous les cours