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45 min' Pilates Total Body

Ajouter aux favoris Programme : Ma pratique de fin d'année
Vignette vidéo 45 min’ Pilates Total Body Pilates Classique
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45min Pilates Classique, Renforcement, Full Body Intermédiaire Antonia Louineau
Dans cette séance de Pilates de 45 minutes, Antonia vous guidera à travers un entraînement global. Cette vidéo est parfaite pour renforcer le corps dans son ensemble, un accent sera mis sur la chaîne postérieure, le dos pour venir mobiliser la colonne vertébrale tout en renforçant le centre de manière à améliorer la posture et le maintient.
Antonia Louineau Professeure de Pilates en ligne sur June Chez Vous Voir la fiche professeur de Antonia Louineau
Antonia Louineau
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